¿Elimino o no elimino a mi ex del Facebook?, probablemente sea una de las primeras interrogantes que surge después de una ruptura de una relación, para muchos dependerá si la relación se dio en buen término quizás hay cabida para una amistad, o al menos a través de las redes sociales; o quizás sea mejor eliminar todo rastro y contacto de esa persona. Entonces entramos en ese dilema, de eliminar o no eliminar del Facebook al ex.

La psicóloga Tara C. Marshall, de la Brunel University de Londres, Inglaterra, realizó un singular estudio al respecto, al que tituló "Vigilancia de las antiguas parejas románticas: asociaciones con la recuperación post-ruptura y el crecimiento personal", en el cual documentó el uso de Facebook en 464 participantes y su interacción en esta red social con relación a sus exparejas, dicho estudio fue publicado en la revista Live Science.

Los resultados fueron bastante reveladores; el 54% de los estudiados seguía manteniendo amistad con su ex a través de Facebook, pero la mayoría no tenía un contacto frecuente; mientras que un 25% había eliminado a su ex del Facebook; y finalmente un 12% descubrió que ellos habían sido eliminados por sus ex.

Contra: No eliminar a tu ex de Facebook hace que tengas menos recuperación emocional

Este estudio que descubrió que las personas que aún tienen a su ex en Facebook suelen sentir reacciones negativas, lo que se traduce en menos recuperación emocional o que este proceso sea más lento; además implica a una constante tortura emocional

Pro: Eliminar a tu ex de Facebook hace que tengas más expectativa

Este estudio en líneas generales recomienda o sugiere no eliminar a tu ex de Facebook, ya que una de las aspectos negativos de eliminarlo es que formes una capa de misterios sobre tu ex, te crees más expectativa y aumentará tus ganas de saber más de esa persona de la cual sabes poco o nada, ya que Facebook era la única vía que los unía. La autora de este estudio, la doctora Tara C. Marshall, nos dice literalmente: “Las exparejas con las que no se mantiene contacto permanecen envueltas en una especie de mística atractiva...seguir de amigos de Facebook con la expareja incrementa y no daña la recuperación post-ruptura”.

Un punto medio es el mejor, pero la última palabra la tienes tú

Aunque no existe un punto medio en eliminar o no eliminar a alguien de Facebook, se puede lograr un punto medio de contacto con tu ex a través de las redes sociales. Ya hemos mostrados la contra y el pro más importante resultado de esta investigación y dependerá de cada uno mantener amistad con su ex a través de Facebook y determinar qué tan nocivo puede ser.

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