Consejos para combatir la nostalgia

Cuando te alejas de tu país, de tus amigos y de tu familia

Por - 17 Junio, 2015

Hoy en día por alguna u otra razón la vida nos puede llevar lejos de casa, y lejos de todo lo que queremos, lo que hace fácil sentir nostalgia y aunque para todos es distinto siempre aparece. Para estos casos cuando la nostalgia nos acecha, algunos consejos para combatirla.

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Siempre comunicado

Una de las razones más fuertes y comunes de sentir nostalgia es no hablar con tus seres queridos; hoy en día la tecnología se ha convertido en una herramienta “anti-nostalgia”. Si extrañas a tus padres, familiares o amigos puedes hacer una llamada, un chat o lo que es mejor una videollamada; puedes usar otras plataformas de mensajería o si eres más romántico puedes escribir un correo electrónico. Hoy no excusa para no saber de tus seres queridos.

2

Engríete

La nostalgia también llega por la falta de alguna cosa, de algún objeto, alguna comida o un lugar. No lo pienses dos veces y engríete, visita el restaurante de comida de tu país, compra esas cosas que te llevan a tu niñez en tu hogar, quizás ese chocolate que tanto te gusta y que representa tu pasado, así muchas cosas materiales pueden al menos disminuir la nostalgia.

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No te dejes vencer por la nostalgia

Quizás suene sencillo decirlo, pero la nostalgia también es un proceso. Seguro que los primero días lejos de tu hogar sean duros y no tengas ganas de nada; pero el tiempo ayuda y no debes dejarte vencer ni te descuides. No cometas excesos, aliméntate bien y no te descuides.

4

Crea una rutina

Al comienzo querrás estar todo el día al teléfono con tus amigos, pegado al skype o conectado a tu casa. No decimos que no lo hagas, pero sí que establezcas un rutina, un horario para hacerlo, por más lejos que estés y más nostalgia que sientas, la vida continua y debes pensar en ti. Crea nuevas distracciones y verás que la nostalgia pega menos.

5

Explorar

Quizás la nostalgia puede cegarnos y no dejarnos ver lo que tenemos adelante. Si estamos en un lugar nuevo debemos explorar, ver y conocer cosas nuevas, nueva gente y nuevas experiencias, esta quizás sea una de las mejores maneras de combatir la nostalgia. Inclusive puedes conocer gente de tu mismo país y compartir esa “nostalgia” que tanto los agobia.