Los riesgos para la salud de la grasa abdominal

Enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes tipo 2…

Por - 1 Noviembre, 2012
Riesgos para la salud de la barriga grande

Tener una barriga grande no es sólo un tema antiestético, es fundamentalmente un riesgo muy grande para la salud. La concentración de la grasa en el abdomen, a diferencia de la grasa en otras partes del cuerpo, constituye un factor de riesgo para varias enfermedades.

En el abdomen hay dos tipos de grasa: La grasa subcutánea, que es la que está inmediatamente debajo de la piel, sobre los abdominales y la grasa visceral, que es la que está localizada más profundamente, por debajo del músculo y rodea los órganos.

La grasa abdominal es más peligrosa porque libera sustancias que pueden inflamar las paredes de las arterias y favorecer la generación de placas de ateroma, lo cual incrementa el riesgo de obstrucción y se asocia con enfermedades cardiovasculares.

Los riesgos para la salud asociados con la grasa abdominal se incrementan con la edad. Otros factores de riesgo son el sedentarismo, el historial familiar, el origen étnico y los hábitos poco saludables como fumar.

Una circunferencia de cintura superior a los 102 centímetros en el hombre y un índice de masa corporal (IMC) mayor a 35, es considerado de riesgo y está asociado con varias enfermedades. Una circunferencia saludable debería ser menor a los 86 centímetros y un IMC de 25,3.

Para los hombres conocer la circunferencia de su cintura, es tan importante como saber cuáles son sus valores de colesterol y presión arterial.

Algunas de las enfermedades asociadas con la circunferencia y la grasa abdominal son:

  • Enfermedades cardiovasculares

    • Son la principal causa de muerte en el mundo y son las que se relacionan con los problemas en el corazón, las venas y las arterias.

    Entre algunas de las enfermedades cardiovasculares están:

  • Diabetes tipo 2

    • Es una enfermedad crónica que se caracteriza por los elevados niveles de azúcar en la sangre. La causa es un problema en la manera en que el organismo utiliza o produce la insulina.

  • Síndrome Metabólico

    • Constituye un grupo de factores de riesgo que se presentan simultáneamente e incrementan el riesgo de accidente cerebrovascular, arteriopatía coronaria y diabetes tipo 2:

  • Apnea del sueño

    • Es la interrupción en la respiración por algunos segundos durante el sueño. Hay dos tipos de apnea: La obstructiva y la central. Es un problema muy común entre los hombres y adultos de más de 40 años.

  • Hipertensión arterial

    • La hipertensión arterial se acacia a su vez con muchísimas enfermedades: