10 formas de mostrar confianza con el lenguaje corporal

El lenguaje corporal o kinésico guarda relación con la comunicación no verbal que todos utilizamos en algún momento y que consigue expresar con poco muchas cosas, de ahí su importancia. Es también posible que los movimientos o posturas se combinen con la comunicación verbal y se llegue a una aún más completa.

Con la finalidad de incrementar la confianza que transmitimos a quienes nos ven es que desarrollaremos un listado con 10 consejos para transmitir seguridad al resto mientras escuchamos, hablamos o simplemente marcamos presencia.

1 Evitar manos en los bolsillos

Cuando estamos escuchando a una persona o simplemente marcamos presencia en una habitación o lugar determinado, uno de los consejos para demostrarle al resto que tenemos seguridad personal es sacar la mano de los bolsillos.

Aunque no se crea, poner las manos dentro de los bolsillos transmite inseguridad, incomodidad o inestabilidad, por lo que siempre es mejor evitarlo. Lo primero que piensa el resto al ver a una persona con las manos en los bolsillos es “¿Qué estará haciendo con sus manos” o quizá “¿Qué tendrá en sus manos?”, por lo que además funciona como elemento distractor.

La mayoría de las veces una persona pone sus manos en los bolsillos porque está nerviosa y no sabe qué hacer con ellas. Muy por el contrario, tener las manos a la vista de todos transmite seguridad y nos hace ver cómodos en la situación en que nos encontremos. Poner las manos a la altura de las caderas es una postura mucho más confiada y abierta.

2 Evitar movimientos excesivos

Si nos encontramos en una conversación y estamos escuchando a alguien o nos toca intervenir verbalmente en una charla, lo peor que podemos hacer es estar moviéndonos constantemente (pie, manos, cabeza, etc).

El movimiento “hiperquinético” de alguna parte de nuestro cuerpo se asocia de forma inmediata a nerviosismo, y eso no es bueno. Un hombre que no puede mantenerse quieto seguro no es confiable y está tenso.

Cuando nos enfrentemos a este tipo de situaciones una de las partes de nuestro cuerpo que debemos cuidar son nuestras manos y pies, pues es lo primero que tendemos a mover. Hablar con las manos es perfectamente posible, y de hecho resulta en una mejor comunicación, pero los movimientos siempre deben ser pausados y controlados, nunca violentos.

3 Mantener la mirada hacia el frente

Mantener la mirada fija en la otra persona es una de las técnicas más utilizadas para transmitir seguridad y dar confianza al otro. Si bien es cierto cuando caminamos tendemos por naturaleza a bajar nuestra mirada para ver dónde pisamos, hacerlo durante una conversación es sinónimo de desazón e incomodidad de nuestra parte, por lo que debemos evitarlo.

Muchas personas que se acostumbran a hacerlo y no ponen empeño en controlar este acto reflejo, terminan enviando el mensaje equivocado constantemente a quienes intentan entablar comunicación con ellos. La barbilla siempre debe estar levantada y la vista al frente.

los siguientes consejos para mostrar confianza mientras nos desenvolvemos con otras personas sin la necesidad de decir una palabra, los podrás encontrar en los artículos transmitir confianza, aprendiendo del lenguaje corporal y demostrando confianza en el lenguaje corporal.