Una copa de vino en la cena, unas cervezas con los amigos o un cóctel el fin de semana; puede ser normal y hasta beneficioso para la salud. Pero en qué momento el alcohol empieza a ser un problema, en que momento atravesamos esa delgada línea. A continuación veremos algunas “obvias” señales de que estás bebiendo demasiado.

Te conviertes en un temerario

Es conocido los poderes desinhibidores del alcohol, pero una cosa es pasar de tímido a elocuente, que de tímido a temerario. Empezar hacer cosas que ponen en riesgo nuestra vida por producto del alcohol es tan común, el 60% de la lesiones fatales, ahogamientos y quemaduras se producen en estado etílico, así como el 40% de los accidentes de tráfico, agresiones sexuales y caídas mortales.

Te conviertes en un vikingo los fines de semana

Beber una cerveza o una copa al día es beneficioso para el corazón y enfermedades cardiovasculares y para prevenir la diabetes. Pero qué pasa que cuando llega el fin de semana te conviertes en un vikingo y bebes todo lo que no bebiste en la semana en solo dia, obviamente deja de ser beneficioso para la salud, sino todo lo contrario.

Bebes solo

Una copa en la cena o una cerveza viendo la televisión; pero cuando las copa se convierte en botella y las cervezas no bajas de 6, es que tienes problemas con el alcohol. Beber solo es una clara clarinada de alerta de que tenemos problemas con la bebida.

Te olvidas de lo que hiciste

El alcohol nos afecta a todos de manera distinta, depende de nuestro tamaño y peso, del género, de nuestra tolerancia al alcohol, lo que hayamos comido o si usamos medicamentos. Pero beber al punto que olvidamos de lo que hacemos, ya es un problema sin importar nada. Por más que el alcohol a todos nos afecte distinto, todos debemos saber cuál es nuestro límite.

Dejas de hacer tus obligaciones

Cuando el alcohol empieza a ser un problema, es probable que estés dejando de hacer cosas importantes de tu vida por beber. Dejas para después tareas, responsabilidades y obligaciones. En esta altur es muy probable que tengas serios problemas con la bebida.

Empiezas a preocupar a los demás

Quizás nosotros no nos demos cuenta que bebemos mucho; pero nuestros amigos, compañeros y familiares seguramente ya lo notaron, y más de uno ya nos dijo que “paremos la mano”. Lo primero es reconocer que bebemos mucho y que necesitamos ayuda, establecerse metas y si es necesario buscar ayuda profesional.