Cuidado personal
Cuidado personal

Los hábitos de cuidado personal pueden ser buenos o malos, por ello en esta oportunidad haremos hincapié en lo que no debemos hacer en términos del cuidado de nuestra dieta, apariencia y ejercicio.

A continuación expondremos un listado con las cosas que hay que cuidarse no hacer para mantenerse bien, aún cuando se haya nacido atractivo.

1

Usar cualquier tipo de producto en la cara

La mayoría de los hombres desconocen la importancia que tiene el cuidado de la piel y utilizan cualquier loción o crema que esté a la mano, entiéndase por esto jabones o líquidos que en general pueden tener químicos fuertes y nocivos para la piel. Es preciso informarse respecto del tipo de piel que se tiene y cuál es la loción que más acomoda a ello (piel seca, grasa o mixta).

2

Beber demasiados diuréticos

La mayoría sabe que debe beber al menos ocho vasos de agua al día, sin embargo, cuando se beben demasiados diuréticos no se hace un favor a nuestra apariencia. ¿Qué entendemos por diuréticos? Diuréticos son todas las sustancias que nos obligan a orinar para botar líquido.

Sustancias que nos provocan eso son la cafeína y el alcohol, por mencionar algunas.
Si consideramos que nuestro cuerpo está compuesto en un 70% por agua, es necesario que siempre estemos hidratados y así funcionen bien nuestras células y tengamos una piel brillante y sana.

3

Afeitarse en seco

Si bien es cierto siempre se hacen bromas respecto al afeitado en seco, hay que considerar que el mayor de los problemas está en la irritación que se provoca en la piel, los posibles vellos encarnados y también erupciones cutáneas importantes. Si utilizamos crema de afeitar evitamos todos estos riesgos y además minimizamos la posibilidad de sufrir cortes.

4

Tocarse la cara

No hay problema en tocarse la cara cuando se va a lavar uno con alguna loción especial o un jabón específico, sin embargo tocarse el rostro con las manos sucias, grasa de alimentos y bacterias es un problema. Cuando se hacen estas cosas se obstruye los poros y comienzan a aparecer los granos y la irritación. Por otra parte, cuando nos piñizcamos la cara tenemos que considerar esparcimos bacterias por nuestra cara innecesariamente.

En nuestro próximo artículo "Hábitos que arruinan la apariencia" entregaremos más consejos sobre lo que "no debemos hacer" para cuidar nuestra apariencia.

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