Se ha hablado mucho sobre las nuevas adicciones tecnológicas y los daños físicos y psicológicos que pueden causar, es por eso que es importante saber a ciencia cierta cuándo existe una adicción.

La doctora noruega Schou Andeansen encabeza una reciente investigación sobre la adicción a las redes sociales, realizada en la Universidad de Psicología de Bergen y la Bergen Clinical Foundation, que ha dado como resultado la creación de un test o prueba enfocada en la adicción a las redes sociales y sobre todo a Facebook, la red social más popular y la que más adicción causa.

Las preguntas que conforman este test son:

¿Pasa mucho tiempo pensando en las redes sociales?
¿Siente una necesidad de utilizar la red social en todo momento?
¿Utiliza la red social para olvidarse de los problemas personales o laborales?
¿Fracasa en el intento de reducir el uso de la red social?
¿Siente inquietud y ansiedad para usar la red social, sobre todo cuando está prohibido?
¿Ha sufrido impactos negativos en la vida laboral, estudiantil o personal por utilizar las redes sociales?

Cada pregunta tiene como opciones de resultado: En muy raras ocasiones, rara vez, a veces, a menudo y muy a menudo. Sí respondió 4 o más veces las opciones a menudo o muy a menudo, probablemente tenga un problema, un comportamiento adictivo o dependencia a Facebook.

Desde ya le decimos que según Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada 4 personas padecen de trastornos de conducta debido al excesivo uso de las redes sociales.

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