¿Eres un adicto al smartphone?

Qué duda cabe que el smartphone es el dispositivo móvil más importante de nuestros tiempos, con él podemos acceder a nuestras cuentas de correo y redes sociales, navegar en internet, jugar videojuegos, ver la hora, hablar por teléfono entre tantas cosas más. Pero este “aparatito” ha empezado a traer algunos problemas; el profesor de psicología de la Universidad de Swansea, Phil Reed, explica que la adicción a los smartphones causan depresión y aislamiento social. Veamos los principales síntomas de la adicción al smartphone.

Nomophobia

Esta nueva fobia se trata de la dependencia total al smartphone, no poder dejarlo un instante y sentir angustia si no lo tenemos cerca. Simplemente la nomophobia es la incapacidad de alejarse. Es quizá la más común de las enfermedades de los adictos a los teléfonos inteligentes.

Cibermareo

Otra nueva enfermedad causada por los teléfonos inteligentes, el excesivo uso de las diversas aplicaciones de smartphone hace que el usuario sienta mareos, dolores de cabeza y que sienta los párpados pesados.

iPostura

El excesivo uso de estos dispositivos móviles hace que los usuarios adopten una mala postura, la cual provoca presión en la columna vertebral, derivando en fuertes dolores de cuello y en los hombros.

El síndrome de la vibración fantasma

Otro problema de índole psicológico que causa la adicción a los smartphones, el usuario empieza a imaginar que su teléfono suena o vibra, así esté cerca o lejos, lo que hace que lo revise muchas veces al día; además de tener problemas para dormir.

El síndrome del ojo seco

Este “síndrome” es causado por ver mucho fijamente el el smartphone, lo que hace que obviamos el parpadeo lo que hace que nuestros ojos no lubrique correctamente.

Dolores dactilares

Hoy en día no es raro ver a personas que mueven sus dedos como el viento cuando de usar el teléfono inteligente. Pero esta “destreza” a la larga o la corta se convierte en dolores dactilares, provocando calambres en los dedos, muñecas, brazos y antebrazos.

Si usted es sin saber un adicto a los smartphones, se recomienda que vaya perdiendo la dependencia a este dispositivo paulatinamente. Trate de salir sin llevarlo, apáguelo cuando está descansando y trate de alejarse de él. Si su problema persiste es recomendable acudir a un médico psicólogo especialista.