Consejos sanitarios para disfrutar del mundial Rusia 2018

El mundial de Rusia 2018 está aquí, y con él las recomendaciones sanitarias que las autoridades de salud de cada país no escatiman en recordar a quienes viajen o se encuentren en el mayor evento deportivo de fútbol.

Si bien para viajar a Rusia no se exigen vacunas especiales, ni carné de salud; lo cierto es que en este tipo de eventos multitudinarios donde se congregan y transitan turistas de orígenes diferentes, la transmisión y circulación de enfermedades, virus y bacterias están a la orden del día.

Mirta Magariños, consultora en Vacunas de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) Argentina, señaló:

Después del Mundial de Sudáfrica, en 2010, hubo un brote de 17 casos de sarampión en el país.

Hay que recordar que el viaje es para disfrutar y estar bien. Como a nadie se le ocurriría viajar sin pasaje, pasaporte y visa cuando es necesario; la vacunación y las medidas de prevención deben ser parte de los preparativos.

Las vacunas para viajar a Rusia

Todos los turistas que visiten Rusia deberían considerar tener al día su carnet de vacunas según recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y en especial la vacuna contra paperas, rubeola y sarampión (trivalente), ya que son de las más contagiosas y, en la actualidad, existen brotes en varios países del continente europeo, entre los que se incluye el anfitrión.

La vacuna contra la gripe es fundamental también en este tipo de destinos donde se va a congregar un gran número de personas, provenientes desde los lugares más remotos del mundo.

Cuauhtémoc Ruiz Matus, jefe de la Unidad de Inmunización Integral de la Familia de la Organización Panamericana de la Salud, dijo al respecto:

Es recomendable que al menos 15 días antes de viajar, las personas que concurran a Rusia verifiquen que estén al día con todas sus vacunas y se vacunen para protegerse del sarampión y la rubéola.

La vacuna contra tétanos-difteria y tosferina también figura en la lista de las recomendadas. Jorge Baruch Díaz, de la clínica de atención preventiva del viajero de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), dijo al respecto:

La difteria es muy común en Rusia, se propaga a través de la saliva, de la tos y el estornudo; los portadores son generalmente adultos.

Otra recomendación del experto de la UNAM es:

…llevar un botiquín de viaje con repelente, bloqueador solar y medicina contra la diarrea, y adquirir un seguro de gastos médicos con validez en dicho país.

Largo viaje, cambio de horario y jet lag

Un factor adicional que debe considerarse con detenimiento, es el efecto del síndrome del jet–lag, ya que Rusia, dependiendo del lugar de origen desde el cual se viaje, puede ser un destino muy lejano para los latinoamericanos. El recorrido es largo, existe gran diferencia horaria y ello puede afectar negativamente la salud. Por ejemplo, muchas horas de viaje sentados con las piernas quietas, puede causar trombosis venosa profunda. Los cambios de horario pueden manifestarse a través de la fatiga y malestar durante el día, dificultad para concentrarse, problemas gastrointestinales, entre otros síntomas.

Recomendaciones de la Comisión de Deportes de la Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero

La Comisión de Deportes de la Sociedad Latinoamericana de Medicina del Viajero (Slamvi) divulgó una serie de consejos para quienes viajen al mundial:

  • Usar protección solar e hidratarse. Es importante recordar que durante el mundial en Rusia es verano y las temperaturas pueden ser elevadas.
  • Cuidarse de las picaduras de insectos usando repelentes y ropas adecuadas.
  • Utilizar preservativo al tener relaciones sexuales inseguras para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.
  • Tener cuidado con el consumo de agua y alimentos para evitar problemas gastrointestinales.
  • Evitar el consumo de alimentos en sitios no seguros como son las calles y comercios no establecidos.
  • Evitar realizarse tatuajes, piercing e inyectarse.
  • Mantener correcta higiene de manos antes de manipular alimentos y luego de ir al baño.
  • En caso de tomar medicación, llevar las dosis suficientes para toda la estadía y siempre con la prescripción médica, incluyendo el nombre genérico del fármaco, ya que en Rusia se exige la prescripción para el ingreso de medicamentos.
  • Evitar viajar si se tienen síntomas de enfermedad.
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