Secretos para mantener tu relación super hot

Si acabas de comenzar una relación sabrás que no hace falta ningún ingrediente para mantener las cosas calientes, pero, si en cambio, tu relación amorosa ya lleva algunos años, descubrirás que ambos podrán beneficiarse de algunos trucos.
Descubre a continuación algunos secretos para mantener tu relación en llamas:

Jugar

La idea de jugar no solo hace referencia a los juegos previos en la cama, sino literalmente a jugar, algo que incrementa los niveles de dopamina fuera de la habitación y tiene sus beneficios al momento del encuentro. "El cerebro no puede diferenciar entre la ansiedad externa causada por una nueva situación y la ansiedad interna causada por la atracción hacia personas", dice la psicóloga Victoria Zdrok.

La mejor manera de aumentar la ansiedad de una persona puede ser una competencia, por ejemplo, jugar a las cartas o a un juego de mesa que haya en la casa.

Recordar

Recordar lo que se ha hecho hace años o semanas, no es solo para nostálgicos, sino que este ejercicio despierta la norepinefrina, una hormona que ayuda al cerebro a traer emociones a desbloquear la pasión. La doctora Laura Berman explica que de ese modo también se intensifican los nuevos recuerdos que se están creando.

El cerebro responde mejor a fuertes señales como olores, ambientes, música, texturas, incluso algunos alimentos y sonidos evocadores.

Estimular el contacto físico

Diversos investigadores de la Universidad de Michigan descubrieron que las criaturas son adictas a sus compañeros, gracias a su receptividad a la oxitocina. Esa hormona elimina el estrés y aumenta la excitación. Por esto, hay que incentivar el contacto físico y los masajes musculares dado que eso libera sustancias químicas que traerán sus beneficios.
Linda Banner, autora de Técnicas sexuales avanzadas sexual recomienda: "Pídale que se tienda boca abajo, y a caballo sobre la parte posterior de sus muslos, aplique presión rotativa sobre ambos lados de su columna baja".

Dejar que ella esté al mando

Un estudio de la Universidad de Michigan encontró que las ratas hembras reciben un impulso de dopamina solo cuando tienen el control en el sexo. La terapeuta sexual Gloria Brame, sugiere que dejes a las mujeres en una posición de autoridad y hagas de cuenta que tú eres el novato sexual. Algunas de las fantasías más comunes de las mujeres son: profesora / alumno y enfermera / paciente.

Aprender nuevos movimientos

"Cualquier cosa nueva o interesante es probable que eleve los niveles de dopamina en el cerebro", dice la antropóloga Helen Fisher. Investigadores de la Universidad de Oxford encontraron que el aprendizaje de una nueva habilidad, pone en marcha una intensa actividad en muchas de las mismas regiones del cerebro activadas durante el orgasmo.

Se recomienda hacer cosas nuevas no solo en la cama sino también fuera de ella.

Recuperar la virginidad

"Si has aprendido cómo darle placer, es muy fácil que te olvides de los juegos previos y todas las otras cosas que mantienen frescas las relaciones sexuales", explica la doctora Debbie Herbenick.

Herbenick recomienda jugar a recuperar la virginidad, comenzando por estar 3 días sin sexo, luego pasar una noche abrazados y en contacto como adolescentes pero con la ropa puesta, esperar dos días y tocarse en todos lados menos en los genitales.

Finalmente utilizar los labios en lugar de los dedos para tocarse. De este modo descubrirá como la sensibilidad física estuvo tanto tiempo descuidada. Finalmente cuando hagan el amor, sentirán niveles de excitación impensados.

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