Salud Mental

¿Eres un adicto al smartphone?

Síntomas de una nueva adicción tecnológica

La risa lo cura todo

Dicen que la risa es un remedio infalible... y es verdad.

Curiosidades acerca de los sueños

Hombres y mujeres sueñan de manera diferente

Formas de combatir la ansiedad

Hacer ejercicio, cultivar las relaciones sociales, dormir bien y suficiente…

Factores causales y factores de riesgo del suicidio

Al hablar del suicidio, debemos diferenciar el suicidio consumado y el intento de suicidio. Existen una serie de factores de riesgo que hacen a la persona más proclive a protagonizar un acto de suicidio.

Consejos para tener una mente sana

Optimismo, vínculos afectivos, proyectos, actividad física, etc.

Depresión aumenta índices de accidentes cerebrovasculares

Una investigación desarrollada recientemente en Harvard ha demostrado que los Accidentes CerebroVasculares aumentan por la depresión.

Obsesión deportiva, un problema que afecta a muchos

Sicólogos sostienen que las personas que están obsesionadas con los deportes, no sólo tiene problemas en sus relaciones, sino con la vida real.

Meditación, una forma de cuidar nuestro cerebro

Un estudio realizado recientemente demostró que aquellas personas que practican la meditación desarrollan mejor su cerebro al largo plazo.

La ansiedad masculina

Los hombres también tienen crisis de ansiedad que perturban su calidad de vida y la del entorno con el que conviven

¿Qué es la madurez?

Llega a cambio de algo..., un descanso a la revolución de pasiones y hormonas de la juventud pero, ¿se quedará mucho tiempo?

La depresión en el mundo actual y sus síntomas

La depresión es una enfermedad de la sociedad moderna. La tristeza, desgano y apatía se apoderan el organismo y acaban con la persona

El Síndrome del Impostor

Afecta sobre todo a jóvenes profesionales de mucho éxito que no creen merecer el reconocimiento por su talento.

Crisis y depresión

La crisis ayuda a generar depresión y la depresión impide que la persona se sobreponga y salga del pozo en el que lo dejó la crisis. Doble problema para los que caen en este círculo vicioso en el cual un buen comienzo es la ayuda profesional para tratar la depresión.