Trucos para levantarse con energía o al menos parecerlo

Todas las mañanas despiertas y lo único en que piensas en volver a la cama, te falta energía y desgano son tus peores enemigos matutinos. Pues mucha atención que a continuación te vamos a dar un trucos para levantarse con energía o al menos parecerlo.

1Lávate la cara con agua fría

Este truco no es un secreto, todos sabemos que lavarnos la cara con agua fría nos despierta y nos espabila. Pero la verdad es que la agua fría hace que nos cierre los poros de la piel de la cara y hace que se encojan los capilares inmediatamente; lo que hace que nuestra piel esté más uniforme, además de espabilarnos.

2Anda al gimnasio

Muchos pueden pensar que hacer ejercicios en la mañana agota o cansa; sin embargo sucede todo lo contrario. Los ejercicios ayudan a bombear la sangre, subir las pulsaciones y los niveles de endorfinas; lo que hace que sumemos más energía por las mañanas.

3Hidrátate

La deshidratación te pone de mal humor y se te ve en la cara (literalmente). No beber agua en las mañanas hace que tengas la piel grisácea y un aspecto demacrado, sin olvidar que resaltará tus arrugas (si las tienes).

4El frío ayuda

Un par de rodajas de pepinillos fríos en los ojos pueden ayudar a cambiarte la cara; así como un par de cucharas heladas en los ojos. El frío (además de despertarte bien) ayuda a combatir y desaparecer la irritación y la hinchazón de tu rostro.

5La ropa también cuenta

Los colores en nuestro vestir pueden decir muchas cosas, como por ejemplo el negro nos hace ver más delgados, pero no nos ayuda a parecer despiertos. En estos casos la idea es parecer despierto y la ropa colorida es la solución, además estudios coinciden que este tipo de ropa se asocia con la alegría.

Sin votos aún