Dicen que la etapa siguiente a la ruptura es la más difícil, y tienen razón. Los primero días después de terminar una relación estamos muy vulnerables y es la etapa en donde hay más reincidencia a la reconciliación así no esté en nuestro planes. Es por eso que hemos realizado un listado de 5 consejos para evitar el contacto con tu ex.

1

Que no te hablen de tu ex

Ya de por sí es difícil superar una ruptura, pero es más complicado aún si todos te lo hacen recordar a cada momento. Habla con tus amigos y familiares que no te lo mencionen, que eviten hablar de él o ella, y de temas que lo o la relacionan. A veces es más fácil superar una ruptura con ayuda de tus amigos.

2

Adiós de las redes sociales

Cuando uno termina una relación debe también terminar con esa persona de forma virtual. Borrar y bloquear a tu ex de las redes sociales es un paso obligatorio que debe seguir ni bien se termine la relación. Eliminar y bloquear de correos electrónicos, redes sociales y todas las formas virtuales que te vinculen con tu ex.

3

Distraerse

Quedarse en casa pensando en lo que pasó no arregla nada. Para voltear la página rápido debes proponértelo y echar manos a la obra, distraerse es el primer y más sencillo paso. Estar ocupado hace que empieces a olvidar y que mejor si lo haces con una distracción.

4

Borra y bloquea su número telefónico

La tentación de llamar a tu ex suele ser muy grande, sobre todo en los primeros días después de la ruptura. Para evitar esta “tentación”, lo mejor es borrar y bloquear su número telefónico, romper toda clase de comunicación con tu ex. Si lo sabes de memoria, estás en problemas...

5

Toma tu distancia

Al tomar distancia, nos referimos a buscar una separación a la vida que tenía con tu ex. No frecuentar los mismos lugares que frecuentaban juntos, evitar los amigos en común (al menos al principio), alejarte de todo lo que pueda de alguna manera u otra recordarte a tu ex.

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