Rutinas que debes tener cada mañana para ser más productivo

Todos queremos tener un día productivo, así como que muchos tienen una serie de rutinas matutinas ¿pero estas rutinas son realmente buenas para tu productividad? Es por eso que hemos recopilado algunas rutinas avaladas por estudios para tener una día más productivo.

1Madruga

Al final va a ser cierto eso de “Al que madruga Dios lo ayuda”. La mañana es la parte del día en donde más energía tenemos y si nos levantamos temprano tendremos más de ese tiempo valioso para hacer muchas cosas.

2Prueba el silencio

Hoy la vida es una locura, el trabajo, la familia, la calle o el lugar de estudios; todo es implica un bullicio. Es en la mañana en donde podemos aprovechar de un momento de paz y silencio, tiempo perfecto para reflexionar y planificar el día con tranquilidad, y mientras más temprano mejor.

3Come bien

No es secreto que el desayuno es la comida más importante del día. Es por eso que nuestra oportunidad de empezar con una buena alimentación el día. Recuerda con un buen desayuno nos mantendrá con más energía durante todo el día.

4Suda

Muchos expertos coinciden que la mañana es el mejor momento del día para ejercitarse; ya que el ejercicio nos llena de energía y nos despierta. Todo muy útil para estar mejor durante el resto del día.

5Inspírate

Muchos genios decían que es en la mañana cuando tienen mejores ideas. No podemos asegurar esto, pero podemos decir que la mañana es propicia para inspirarse, planear el día y por qué no tener buenas ideas.

6Empezar por lo peor

Todos tenemos obligaciones poco felices que tenemos que tenemos que hacer en el día. Es mejor empezar por ella, así el resto del día será más sencillo, si no podemos empezar a procrastinar algo que debemos hacer y no nos gusta.