Amigas

Un interesante estudio realizado en Austria durante 10 años en un grupo de mujeres maduras, descubrió que la amistad causas efectos positivos en las personas, inclusive previene males cardíacos, previene el estrés y la depresión. No es necesario tener mil amigos en Facebook, si se tiene una buena calidad de amigos no hay necesidad de más. Acompáñenos a descubrir que tipos de amigas que una mujer necesita una mujer.

1

Un amigo de la infancia

Una amig@ de la infancia te conoce más que nadie, sabe tu historia, tienen infinidad de recuerdos y anécdotas, sabe de tus secretos y sin duda son cómplices. Inclusive si está lejos la conexión no se rompe y al volverse a ver parece que nunca se separaron.

2

Un nuevo amigo

Pamela McLean, psicóloga en Santa Barbara, explica que un nuevo amigo encienden diferentes tipos de sentimientos y emociones; además de te da la oportunidad de conectarte con otro círculo de amigos; lo que abre un sinnúmero de oportunidades en relaciones sociales y amicales.

3

Un amigo espiritual

Un reciente estudio realizado por la Duke University Medical Center descubrió que las personas que tenías actividades espirituales tenías 6 años más de vida que las que no la tenían. Es por eso que la conexión espiritual con amigo ayuda a “alimentar el alma”. Entre estas actividades espirituales encontramos el yoga, la religión y actividades de ayuda social.

4

Un amigo para la diversión

La diversión regularmente implica ejercicio y este a su vez ayuda a la salud física y mental, además de estar relacionada con la longevidad. Un estudio realizado en la Universidad de Connecticut resaltó la importancia del apoyo social que puede brindar un amigo.

5

Un amigo más joven

La amistad también se trata de energía, y qué mejor que una amigo más joven para lograrla. La presencia de un amigo menos seguramente vendrá acompañada de deportes, fiestas y demás actividades que de alguna manera u otra nos rejuvenecerá y nos ejercitará, llenándonos de energía positiva y por qué no, de diversión.

6

Tu mamá

A pesar de la brecha generacional y los conflictos que pueden tener madres e hijas, una madre nos brinda un apoyo incondicional, además de ser una de las personas que mejor nos conoce.

7

Amigos de tu pareja

Gran parte de la felicidad de una pareja radica en los amigos, y que mejor tener un acercamiento con los amigos de tu pareja, así él o ella no se sentirá solo. Inclusive pueden juntar los amigos de tu pareja, con los tuyos y crear un nuevo círculo.

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